Filetto di orata in scrigno di pasta sfoglia

[do_widget id=horkos_social_widget-3] Seguimi in diretta sui social. Filetto di orata in scrigno di pasta sfoglia_ Io sono come i bambini, non amo tanto mangiare le zucchine e cerco in tutti i modi di creare gustosi piatti per camuffarle così da mangiarle senza problemi. Il filetto di orata in scrigno di pasta sfoglia è un piatto molto gustoso e dopo averlo fatto la prima volta, in famiglia ve lo chiederanno sempre. E' possibile utilizzare le orate fresche, ma dovrete sfilettarle voi, oppure scegliere di acquistare filetti di orata congelati o meglio ancora farli sfilettare al pescivendolo ;) Questa è una ricetta completa oltre che ricca di gusto in quanto la sfoglia è già molto calorica, ricca di grassi e carboidrati, non mancano di certo i nutrienti delle zucchine ricche di fibre e tutte le proteine del pesce, il filetto di orata ha un bassissimo apporto di colesterolo, fa parte dei pesci magri come le acciughe la spigola o il merluzzo ... suggerirei di omettere il pane per bilanciare il pasto. Come tutte le ricette che vengono trattate qui è di facile preparazione, in soli tre semplici passaggi abbiamo un piatto degno del miglior ristorante. Assocerei un bel vino bianco che con il pesce sta bene e magari un insalatona fresca di stagione per arricchire la tavola. Hai voglia di cucinare e proporre la mia sfiziosa ricetta sul tuo blog? Puoi realizzarla ma non dimenticare di incollare il link della ricetta originale nel testo!