Le Fragole: Un Superfood Naturale

Per gli sportivi, le fragole rappresentano un'ottima fonte di energia naturale: grazie ai loro antiossidanti, aiutano a ridurre lo stress ossidativo e favoriscono il recupero muscolare dopo l’allenamento. Inoltre, il contenuto di acqua superiore al 90% contribuisce a mantenere l’idratazione del corpo.

Una curiosità che non ti aspetti

Sapevi che le fragole non sono tecnicamente dei frutti? I veri frutti sono in realtà i piccoli semini gialli presenti sulla loro superficie! Inoltre, esistono oltre 600 varietà diverse di fragole nel mondo, ognuna con un sapore e un profumo unici.