Fusilli peperoni tonno light

Fusilli peperoni tonno light _ Oggi senza dir nulla a mio marito ho cucinato un piatto light, i fusilli peperoni e tonno light, generalmente appena sente soltanto la parola light strizza gli occhi come per dire questo piatto sarà cattivissimo hahaha invece l'ho fregato, ha mangiato tutto con gusto e ne cercava ancora senza capire di star mangiando un piatto povero di grassi.  La pasta integrale (perché ricca di fibre) con la crema di peperoni e il tonno è un piatto molto completo ma soprattutto sano perché ricco di verdure carboidrati e proteine del pesce, dal gusto raffinato e molto semplice da realizzare. I peperoni sono cotti lentamente in acqua per rendere digeribile e leggero il piatto! Questa ricetta è stata realizzata con la super visione del nostro personal trainer Gerardo Tretola quindi appartenente al  programma "Dimagrire in Armonia" scopri come perdere peso senza rinunce  😉 L’aggiunta di un cucchiaio di philadelfia o di yogurt greco bianco rende tutto più amalgamato e saporito … il sugo perfetto per restare in linea mangiar bene e non aver rimorsi a fine pranzo. Essendo una ricetta light è cosa ovvia quella di scegliere del tonno in scatola al naturale, più sano e sicuramente con meno calorie. Hai voglia di cucinare e proporre la mia sfiziosa ricetta sul tuo blog? Puoi realizzarla ma non dimenticare di incollare il link della ricetta originale nel testo! Hai voglia di cucinare e proporre la mia sfiziosa ricetta sul tuo blog? Puoi realizzarla ma non dimenticare di incollare il link della ricetta originale nel testo!