• Primi

    Gnocchi light alle zucchine 250 cal

    Gnocchi light alle zucchine 250 cal La mia dieta funziona alla grande, grazie ai piatti sani e leggeri che cucino ogni giorno sono riuscita ad...

    Chef Silvy / 29.09.2015 07:48
  • Zuppe e minestre

    Minestrone di verdure fresche

    Minestrone o vellutata light di verdure fresche_ Per realizzare il minestrone di verdure utilizzo tutto ciò che trovo in frigo, qualche foglia di...

    Chef Silvy / 21.09.2015 13:38
  • Primi

    Pasta con la lattuga

    Pasta con la lattuga ricetta facile e leggera Un primo piatto economico leggero e soprattutto depurativo ma anche prettamente invernale. Una...

    Chef Silvy / 25.03.2015 21:09
  • Zuppe e minestre

    Zuppa d'orzo porri e patate

    Zuppa d'orzo porri e patate_ La zuppa d'orzo con porri e patate, vellutata e molto cremosa, la realizzo spesso perchè a mio marito piace molto,...

    Chef Silvy / 25.03.2015 15:11