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CuriositàCome scegliere il vino in base agli abbinamenti
Oggi parliamo di vini. A differenza di quello che si possa pensare, la scelta del vino non è così semplice, e soprattutto, non si limita...
Chef Silvy / 10.11.2022 10:10 -
Ricette LightBiscotti light d'avena e fichi
Biscotti light d'avena e fichi Ingredienti per circa 20 biscotti: 2 banane molto mature 160 gr di fiocchi d’avena bio q.b. scorza...
Chef Silvy / 09.11.2022 12:46 -
Ricette LightBurger di ceci light
Burger di ceci light Ingredienti per 2 persone 8 burger: 80 gr di farina di ceci 200 gr di acqua 1 zucchina 1 carota q.b. sale q.b. spezie a...
Chef Silvy / 07.11.2022 22:16 -
Ricette LightFinta pizza light di verdure
Finta pizza light di verdure TI ASPETTO SUL GRUPPO PER MOSTRARTI LE NUOVE RICETTE SANE E LIGHT ... ISCRIVITI Ingredienti per una pizza: 1...
Chef Silvy / 06.11.2022 15:08 -
Ricette LightHamburger di piselli e carote
Hamburger di piselli e carote Ingredienti: 360 gr di pisellini surgelati 160 gr di carote cotte a vapore 1 pizzico di aglio in polvere 1...
Chef Silvy / 27.10.2022 21:37 -
Ricette LightPancake di quinoa
Pancake di quinoa con burro di mandorle, colazione ideale se si soffre di endometriosi. I pancake che vi propongo sono una valida alternativa ai...
Chef Silvy / 17.10.2022 19:20 -
PrimiPasta corta in crema di pollo alla siciliana
Pasta corta in crema di pollo alla siciliana Ah, la “Pasta corta in crema di pollo alla siciliana,” alias *la regina dei pranzi autunnali*! Un...
Chef Silvy / 12.10.2022 20:55 -
Ricette LightPorridge light senza cottura
Porridge light senza cottura Un esempio di merenda o colazione sana bio e senza cottura quindi ne luce ne gas. Ingredienti: 40 gr di fiocchi...
Chef Silvy / 06.10.2022 14:34 -
Ricette LightHumus di ceci e zucchine light
Humus di ceci e zucchine light Questo piatto è stato realizzato utilizzando delle zucchine cotte, ma in realtà è strepitoso anche frullando...
Chef Silvy / 05.10.2022 20:55 -
Ricette LightPorridge freddo senza cottura
Porridge freddo senza cottura Porridge freddo senza cottura La preparazione a freddo del porridge che vi propongo manterrà un carico glicemico...
Chef Silvy / 05.10.2022 07:31 -
CuriositàDeodorante naturale fatto in casa
Deodorante naturale fatto in casa, semplicissimo da preparare e a costo zero, ideale per profumare di buono un ambiente! Ingredienti: 200 gr di...
Chef Silvy / 03.10.2022 21:17 -
Ricette LightPorridge proteico al tiramisù
Porridge proteico al tiramisù Ingredienti: 25 gr di fiocchi d’avena 50 ml d acqua 50 ml di latte d’avena 1/2 cucchiaino di caffè...
Chef Silvy / 16.09.2022 20:42 -
CuriositàDolci al cioccolato: alcune idee per una merenda golosa
A chi non piacciono le torte? Meglio ancora se ripiene di cioccolato, il cibo degli Dei, ingrediente immancabile in cucina, in grado di soddisfare da...
Chef Silvy / 25.08.2022 10:18 -
CuriositàSfiziose idee perfette per l'aperitivo
Hai ospiti a cena? Vorresti portare a tavola una deliziosa torta salata con spinaci e mozzarella ma cerchi una soluzione finger food? Usa gli stessi...
Chef Silvy / 18.08.2022 18:44 -
Ricette LightPizzolo siciliano light carne e cipolla
Pizzolo siciliano light carne e cipolla Il pizzolo siciliano è il simbolo d’eccellenza della città di Sortino (cittadina siracusana)....
Chef Silvy / 01.07.2022 00:06 -
Ricette LightFormaggio spalmabile light vegano
Formaggio spalmabile light vegano Non consumi latte e derivati magari perché stai male appena li mangi? Ti capisco! Io ne vado matta, ma ho...
Chef Silvy / 30.06.2022 19:57 -
CuriositàMagra e bella? Metti a dieta a tua sorella! Disbiosi
Al secondo mese di terapia ho dimenticato tutti i miei dolori, ho scordato la fibromialgia, l'artrosi, i disagi intestinali digerisco anche le...
Chef Silvy / 28.06.2022 22:44 -
Curiositàll mio miglior medico sono io, fibromialgia
Ho deciso di mangiare bene, eliminare latticini e caseina, eliminare il glutine ma soprattutto di eliminare gli zuccheri dannosi. Sto curando la...
Chef Silvy / 28.06.2022 22:39 -
Ricette LightCrepes d’avena light crudo e maionese
Crepes d’avena light crudo e maionese Chi l’ha detto che per mangiare bene bisogna fare delle rinunce importanti? Guarda il piatto di oggi, ti...
Chef Silvy / 28.06.2022 08:47 -
Ricette LightPiadina di grano saraceno con crudo
Piadina di grano saraceno con crudo Il grano saraceno ha un gusto molto particolare, un cereale delicato e versatile naturalmente senza glutine....
Chef Silvy / 23.06.2022 15:45 -
Ricette LightPancake salati light di riso
Pancake salati light di riso Se state seguendo un'alimentazione ipocalorica, o semplicemente avete deciso di coccolare il vostro intestino,...
Chef Silvy / 22.06.2022 23:44 -
Salse e sughiMaionese light vegana
Maionese light vegana Vi è capitato mai di sentirvi male dopo aver assaggiato la maionese classica? A me capita spesso, purtroppo la maionese non...
Chef Silvy / 22.06.2022 20:52 -
DolciGelatini allo stecco super light fragola e yogurt
Gelatini allo stecco super light fragola e yogurt La ricetta che vi presento è stata pensata per evitare zuccheri, aromi artificiali e calorie di...
Chef Silvy / 13.06.2022 12:01 -
ContorniFagiolini alla besciamella light senza glutine e lattosio
Fagiolini alla besciamella light senza glutine e lattosio Dimagrire coccolando l’intestino, ENTRA sul gruppo ufficiale per scoprire le...
Chef Silvy / 16.05.2022 15:35 -
DolciCheesecake light all'avena senza zucchero e lattosio
Cheesecake light all'avena senza zucchero e lattosio, un peccato di gola senza rimorsi! Dimagrire coccolando l’intestino, ENTRA sul gruppo...
Chef Silvy / 15.05.2022 22:05 -
Secondi di PesceCalamari Sabbiati al Forno, senza Glutine, al profumo di Limone
Una ricetta facile, veloce e perfetta per chi vuole mantenere un’alimentazione equilibrata senza rinunciare al gusto.
Chef Silvy / 26.03.2022 10:26 -
LievitatiPane a pasta dura "co cruscenti" (lievito madre)
Pane a pasta dura "co cruscenti" (lievito madre) ... appena sfornato! Il "pani cu cruscenti" è un pane a lievitazione naturale che fa parte...
Chef Silvy / 16.03.2022 20:49 -
DolciZeppole furbe di San Giuseppe senza impasto
Zeppole furbe di San Giuseppe senza impasto Anche tu sei stanca di pasticciare in cucina o semplicemente non hai tempo per preparare qualcosa di...
Chef Silvy / 16.03.2022 18:37 -
SecondiAlici impanate e fritte masculinu a beccaficu
Alici impanate e fritte masculinu a beccaficu Le alici impanate e fritte sono un tipico piatto della tradizione culinaria siciliana. Se non siete...
Chef Silvy / 13.03.2022 12:05 -
SecondiCarciofi mammole ripieni di carne
Carciofi mammole ripieni di carne Carciofi ripieni di carne pentola grande 12 carciofi mammole (o violetto)1 o 2 manciate di...
Chef Silvy / 11.03.2022 23:53
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